上海居住证和落户是外来人口融入上海的重要途径，两者条件有所不同。

一、上海居住证申请条件：

1. 持有上海市有效期内的《上海市居住登记凭证》；
2. 在本市合法稳定居住（如租房、自有住房等），并已办理居住登记满6个月；
3. 在本市合法稳定就业，或连续就读（全日制在校学生）；
4. 符合本市计划生育政策，无严重违法记录。

申请人需提供身份证、居住证明（租赁合同或房产证）、就业或就读证明、社保证明等材料。持有居住证可享受基本公共服务，如子女义务教育、医保、公租房申请等。

二、上海落户主要途径及条件：

1. 居转户（持居住证转户籍）：

   • 持有《上海市居住证》满7年；
   • 连续缴纳社保满7年，且最近3年社保缴费基数达到上年度职工月平均工资的1.3倍及以上；
   • 依法纳税，无不良记录；
   • 聘用合同稳定，单位具备落户资质；
   • 积分达到标准分（目前为120分）；
   • 符合计划生育政策。

2. 人才引进落户：

   • 具有本科及以上学历或高级职称；
   • 在本市重点产业、企业或科研机构工作；
   • 单位符合人才引进资质；
   • 年龄一般不超过55周岁；
   • 无不良记录。

3. 应届高校毕业生落户：

   • 上海高校应届毕业生，符合打分条件（如重点院校、紧缺专业、博士硕士优先）；
   • 非上海生源需满足积分达标要求。

4. 留学回国人员落户：

   • 国外高水平大学硕士及以上学位；
   • 留学期间未就业，回国2年内来沪工作；
   • 缴纳社保和个税。

5. 投靠落户：

   • 配偶投靠：结婚满10年，配偶为上海户籍；
   • 子女投靠、老人投靠等也有相应年限和条件限制。

总体而言，上海落户门槛较高，强调稳定就业、社保缴纳、学历与贡献。建议提前规划，积累社保和个税记录，关注政策动态。