在上海申领居住证并申请落户，需分步进行：先办理《上海市居住证》，再根据条件申请落户。以下是具体流程：

一、申领上海居住证

1. 申请条件：

   • 在上海合法稳定居住；
   • 合法稳定就业或连续就读；
   • 持有有效身份证件（如身份证、户口簿）；
   • 近期在沪缴纳社保。

2. 所需材料：

   • 身份证原件及复印件；
   • 房屋租赁合同或房产证（证明居住地址）；
   • 社保缴纳记录或劳动合同/学生证；
   • 《上海市居住证申请表》（社区事务受理服务中心领取或网上下载）；
   • 近期免冠照片。

3. 办理流程：

   • 到居住地所在街道的“社区事务受理服务中心”提交材料；
   • 工作人员审核通过后，现场采集信息并拍照；
   • 约15个工作日后可领取居住证（可选择邮寄）。

二、通过居住证申请上海落户
持有居住证后，可通过以下主要渠道申请落户：

1. 居转户（居住证转户口）

   • 持有《上海市居住证》满7年；
   • 持续缴纳社保和个税满7年；
   • 职称或技能等级符合要求（如中级职称及以上）；
   • 无重大违法记录；
   • 最近4年累计36个月社保缴费基数达到上年度职工平均工资2倍以上者可缩短年限至5年。

2. 人才引进落户

   • 具有本科及以上学历且为紧缺急需人才；
   • 高层次人才、高级管理/技术岗位人员；
   • 单位具备用人资质并提出申请。

3. 应届生落户

   • 毕业于“双一流”高校或重点学科；
   • 符合打分标准（如工作单位评分、个人学历等）；
   • 通过用人单位提交申请。

4. 留学生落户

   • 国外高水平大学本科及以上学历；
   • 境外学习时间达标；
   • 回国2年内来沪就业并缴社保。

三、注意事项

• 居住证需每年签注一次，逾期可能影响积分和落户资格；
• 社保和个税必须连续、一致，由同一单位缴纳；
• 落户政策动态调整，建议关注“上海人社局官网”或“随申办”APP获取最新信息。

总结：先办居住证，积累社保与居住年限，再根据自身条件选择居转户、人才引进或应届生等渠道申请落户。提前规划、合规缴纳社保是关键。