上海居住证转常住户口（即“居转户”）是外地户籍人员在沪长期稳定工作生活后落户的重要途径。根据上海市现行政策，申请者需满足以下基本条件：

1. 持有《上海市居住证》满7年：居住证需连续持有且在有效期内，中间无长时间中断。

2. 缴纳社会保险和个税满7年：在持居住证期间，按规定连续缴纳上海市城镇职工社会保险满7年，并依法缴纳个人所得税，补缴一般不计入连续缴费年限。

3. 近4年内累计36个月社保基数达到上年度本市职工月平均工资的1.3倍及以上：这是关键门槛之一。申请人需确保在最近4年中有至少36个月的社保缴费基数达到规定标准，通常要求单位为其按较高基数缴纳。

4. 有稳定住所和合法职业：申请人应在上海有合法稳定的就业，并在本市有合法稳定的住所（如自有房产、租赁备案等）。

5. 符合计分条件并达到落户标准：部分地区或单位需通过积分系统审核，总分一般需达到标准分值（目前为120分），但重点人才、紧缺专业或高新技术企业员工可适当放宽。

6. 无不良记录：申请人需无刑事犯罪记录，遵守国家法律法规和上海市相关规定。

此外，符合下列情形之一者可缩短年限或优先办理：

• 持有中级及以上专业技术职称或技师以上职业资格；
• 在本市被评聘为高级专业技术职务或高级技师；
• 近连续3年社保基数达到平均工资2倍以上；
• 重大贡献、科技创新人才等特殊人才，可通过绿色通道快速落户。

申请流程包括准备材料（身份证、居住证、社保缴纳记录、个税证明、劳动合同、房产或租赁证明、职称证书等）、单位申报、人才服务中心初审、公示及公安部门落户审批等环节。

建议提前规划社保基数，选择合规用人单位，并关注人社局最新政策调整。整个过程通常需数月时间，需耐心配合材料提交与审核。