在上海落户，通过居住证积分或居转户政策是常见途径之一。根据上海市现行的“居转户”政策（即持有居住证并满足一定条件后转为户籍），一般需要持《上海市居住证》累计满7年。

具体要求如下：

1. 持证时间：持有上海市居住证累计满7年（84个月）。期间允许短暂中断，但累计时长需达标。

2. 社保与个税缴纳：在持证期间，按规定参加本市城镇社会保险满7年，且依法在本市缴纳个人所得税。社保和个税需正常连续缴纳，补缴一般不计入有效年限。

3. 社保缴费基数：近连续3年社保缴费基数达到上海市上年度职工月平均工资的1倍及以上。若使用中级职称路径，需社保基数不低于1倍社平工资；若走激励条件（如高级职称、省部级以上奖项等），可缩短年限或降低要求。

4. 依法纳税：持证期间无重大违法违规记录，个税申报合规。

5. 住房情况：在本市有合法稳定住所，且符合相关住房政策规定。

此外，符合以下激励条件者可缩短年限或优先落户：

• 获得省部级以上奖励；
• 拥有高级专业技术职务或高级技师资格；
• 在重点产业、重大项目中发挥重要作用；
• 近连续3年社保基数达到社平工资2倍以上，且个税匹配，可适用“临港新片区”或“张江科学城”等区域优惠政策，最短可5年居转户。

需要注意的是，政策会动态调整，建议关注上海市人力资源和社会保障局官网发布的最新通知。

总结：常规情况下，上海落户需持有居住证满7年，并满足社保、个税、居住等条件；符合条件者可缩短至5年。实际操作中应确保各项材料真实、连续、合规。